引起头脑不清晰的原因可能有以下几种：
一，比如说生病了，头疼、感冒、鼻炎等疾病因素会导致头脑不清晰。
二，休息不足，缺乏睡眠。充足的睡眠是保证我们身体得到放松休息的一个有效的方法，如果说因为睡眠不足，就会导致整个人没有精神，头脑自然就会昏昏沉沉，不清晰。
三，思虑过度。生活中总会有各种各样的烦杂琐事缠绕着大家，有时候因为某些人或者某一件事思虑过度，就会直接导致用脑过度，反应为头疼头脑不清晰，思维混乱，这个时候我们就要放下这些琐事，给自己一个安静舒适的空间，缓解一下，等到不适感减轻或者消除后再去处理这些问题。